Es ist zu beachten, dass der Zustand der Haut von vielen Faktoren beeinflusst wird, wie z. B. Lebensgewohnheiten, Stimmung, Ernährung usw.

Als eine Art körperliches und geistiges Training kann Yoga durch Dehnungen, Stretch und andere Bewegungen die Muskeln tief stimulieren, die Reorganisation und das Wachstum von Muskelfasern fördern und die Muskeln fester und kräftiger machen. Gleichzeitig können Yoga-Atemübungen auch dazu beitragen, den Stoffwechsel des Körpers anzukurbeln, Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten und den Zustand der Haut weiter zu verbessern.

Yoga kann den Hautzustand verbessern, die Durchblutung fördern, Stress und Ängste reduzieren und entgiften. Darüber hinaus kann Yoga die Schlafqualität verbessern, die Schlafqualität verbessern und die Gesundheit der Haut fördern.

Alice ist eine Yoga Allianz RYS-500 Advanced Yoga Lehrerin.
Damit Ihre Haut von innen heraus strahlt, Alice bietet Ihnen gleichzeitig Yoga-Personaltraining an!

Klassifizierung der Inhalte des persönlichen Trainings:

Yoga für Anfänger: Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga

Fortgeschrittenes Yoga: Vinyasa, Ashtanga Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini Yoga

Spezielles Yoga: Schwangerschaftsyoga (vor, während und nach der Schwangerschaft), therapeutisches Yoga, Arco Yoga, Meditation, Klangschalenheilung, Atemübungen.

Sie können sich gerne beraten lassen und Alice wird den für Sie am besten geeigneten Yoga-Kurs zusammenstellen, damit Sie immer schöner und gesunder werden.